① 팬에 항정살을 올리고 간장, 알룰로스, 후추로 살짝 간해서 노릇하게 굽기
② 구운 고기는 삶은 면 위에 올려주기
③ 항정살 굽고 남은 고기 기름에 김치 넣고 볶기
④ 시판 토마토 소스 넣고 살짝 끓이기
⑤ 완성된 소스 면 위에 부어주기

① 올리브유 두르고 다진 마늘 볶기
② 새우 10마리 정도 or 고기 넣고 볶기
③ 간장 1T 굴 소스 1T 스리라차 0.5T 알룰로스 0.5T, 밥 넣고 볶기 (매운 거 좋아하면 크러쉬드 레드페퍼 필수)
④ 밥 옆에 몰아두고 계란 두 개 스크램블 해서 같이 볶다가
⑤ 숙주 넣고 조금 볶다가 깨 뿌리면 완성!

청양고추 넣고 닭가슴살or목살로 해도 굿

① 오이 반개 깍둑썰기
② 계란프라이 반숙
③ 밥, 계란프라이, 오이, 기름 뺀 참치 반통 + 스리라차, 참기름, 소금, 후추, 깨, 간장 1T (+알룰로스 1T 넣어도 좋음)
④ 김 싸먹으면 더 맛있다!